【#维生素c吃了有什么好处#】
1、维生素c是比较常见的一种水溶性维生素，那么维生素c对人体有很多的好处的。
2、第一能够治疗坏血病，坏血病虽然在临床上已经少见，但是维生素c对于坏血病的治疗，有较好的疗效。
3、第二是能够提高血管弹性，并且能够降低血管的脆性，对于动脉硬化以及其他一些相关的血管弹性减弱的疾病，有较好的疗效，并且能够防止皮下出血瘀斑瘀点等。
4、第三对于维生素c能够延缓衰老，并且能够提高皮肤的弹性，起到护肤养颜的作用。
5、临床上维生素c含量比较多的水果，比如猕猴桃，草莓，苹果，香蕉等都是非常好的一类水果，可以用来食用。
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