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孕妇喝矿物质水好吗

2024-08-14 12:30:17

问题描述:

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2024-08-14 12:30:17
【#孕妇喝矿物质水好吗#】

1、孕妇喝矿物质水是好的,矿物质水的好处还有很多,矿物质水中的锂和溴能够有效的调节中枢神经系统活动,因此具有安定情绪和镇静作用,长期饮用矿物质水还能够补充膳食中钙、锌、镁、硒、碘等多种营养素的不足,对增强人体免疫功能,预防高血压,痛风与风湿性疾病也有着良好的作用。

2、孕妇的饮食应多样化,应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。

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