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1、脚后跟疼主要因受风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
2、一种是真性足跟痛，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中；另一种是假性足跟痛，X光片没有骨刺增生的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感。
3、中药治疗：“足跟骨防世贴”萜于足跟肌表可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养.休息，注意少走路，站立时间亦缩短，减轻人体重量对患足的负担。
4、2、选择厚底,鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形。
5、 患有足部疾病后穿鞋有讲究，提倡穿运动鞋或者软底鞋、坡跟鞋，忌穿平底鞋、硬底鞋和人字拖鞋。
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