【入伏从哪一天开始算起】“入伏”是中国传统节气中一个重要的概念，通常用来表示一年中最热的阶段即将开始。很多人对“入伏”的具体时间不太清楚，认为它就是“三伏天”的开始，但实际上，“入伏”和“三伏天”是有区别的。那么，入伏从哪一天开始算起呢？下面我们来详细了解一下。
一、什么是“入伏”？
“入伏”是指进入“三伏天”的第一天，也就是一年中气温最高、湿度最大的时期开始的日子。三伏天分为初伏、中伏和末伏三个阶段，其中“入伏”指的是初伏的开始。
“伏”字有“隐藏”、“潜伏”的意思，古人认为此时阳气最盛，但地表温度尚未达到顶峰，所以称为“伏”。因此，“入伏”是标志着一年中最热时段的开始。
二、入伏的具体日期如何计算？
“入伏”的日期并不是固定的，而是根据夏至后的第三个庚日来确定的。所谓“庚日”，是指农历中以“天干”中的“庚”字开头的那一天。
具体规则如下：
- 夏至：每年6月21日或22日。
- 第一个庚日：夏至之后的第一个庚日为初伏的第一天。
- 第二个庚日：第一个庚日后10天为中伏的第一天。
- 第三个庚日：中伏之后10天为末伏的第一天。
因此，“入伏”即为初伏的第一天，也就是夏至后第三个庚日。
三、2024年入伏时间一览
| 年份 | 入伏日期（初伏） | 中伏日期 | 末伏日期 | 三伏总天数 |
| 2024 | 7月15日 | 7月25日 | 8月13日 | 40天 |
注：2024年的三伏天共40天，其中中伏为20天，属于“超长版”三伏天。
四、入伏与三伏天的区别
| 项目 | 入伏（初伏） | 三伏天 |
| 含义 | 三伏天的开始 | 整个高温高湿的时期 |
| 时间范围 | 初伏第一天 | 初伏 + 中伏 + 末伏 |
| 气温特点 | 渐渐升高 | 高温高湿，持续最久 |
| 习俗 | 烧香祈福、吃清凉食物 | 多种防暑降温活动 |
五、总结
“入伏”是从夏至后第三个庚日开始，标志着一年中最热的三伏天正式开始。虽然“入伏”只是三伏天的开端，但其后的一段时间气温高、湿度大，需要注意防暑降温。了解“入伏”的具体日期，有助于我们更好地安排生活和工作，避免高温带来的不适。
入伏从哪一天开始算起？答案是：夏至后第三个庚日，也就是初伏的第一天。